时间：2023-05-07 17:14:09 | 浏览：363
作为一个乒乓球爱好者，特意写一篇关于乒乓球拍的文章，一是为是专门为新手排坑，二是希望能帮助乒乓球玩家提供关于一些乒乓球拍的信息，毕竟乒乓球拍是我们手中的武器，是攻是防，都跟手中的球拍紧密结合。
最近几年，可能因为工作和年龄的原因，渐渐地减少了打乒乓球的次数，但我也依然保持着一周两次的频率来约战亲朋好友，10多年下来了，各种球拍也用过不少，都快成球拍收藏者了，不管是年少时用的自制木板球拍还是到现在黑檀7加骄猛白金V，它们都陪我走过了不少风雨。
因此写篇文章分享一下，可能各路高手看可能会不屑采用，认为是在关公面前耍大刀，但我相信对于入门新手和初阶级选手还是有帮助的。
以下是 正文的目录：
根据权威医学杂志《柳叶刀》刊登过这样一项研究：通过对8万人、10年的追踪，寻找不同种类体育锻炼和全因死亡率的关系。
结果发现“性价比”最高的3种运动分别是：
第一名：挥拍运动。包含网球、羽毛球，乒乓球等，能降低47%全因死亡率的风险。
第二名：游泳，能降低28%全因死亡率的风险；
第三名：有氧运动，能降低27%全因死亡率的风险。
每次锻炼45~60分钟，一周运动3~5天，就能获得最高的“健康收益。
所以我们选择打乒乓球是最正确不过的事情了，我家老爷子就是这么被我带上车的，哈哈！！
当然打乒乓球还是有很多好处的，乒乓球只有2.7克重左右，但要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧，它可以让你缓解眼睛疲劳、降血脂、延缓衰老、改善睡眠、锻炼大脑等等，嗯，反正我的眼睛就挺好~~
